TERAPIAS ABSURDAS  
Paul Critelli, Ph.D.

O número de psicoterapias disponíveis hoje em dia, quando se está em busca de ajuda para um problema emocional ou comportamental, só pode ser comparado ao número de opções dos sabores de sorvete. É claro que decidir por um sabor de sorvete não é tão importante - a menos é claro que você seja alérgico a algum ingrediente - você não sofrerá seus efeitos negativos a longo prazo. Mas este não é o caso quando se escolhe uma psicoterapia errada.

Sendo um psicólogo há mais de 25 anos já vi dezenas de terapias desenvolverem, florescerem para logo em seguida saírem de moda. Algumas são bem bizarras, pelo menos para mim, mas todas elas foram capazes de inventar razões que soavam lógica para explicar como e porquê funcionavam. Muitas, se não a maioria, destas terapias que acho serem inúteis no geral e em alguns casos destrutivas/prejudiciais para as pessoas, se baseiam no que chamo de “psychobabble love affair”  e muitas pessoas foram vitimas nos últimos 50 anos ou mais. Obrigada a Freud e seus “filhos e filhas” como Silvana os chama, muitas pessoas ainda estão enfeitiçadas pela noção de forças  do inconsciente e imagens simbólicas,que acreditam  dá forma aos seus medos e desejos.

Parece não ter fim as variações que terapeutas adicionam à lista de técnicas e mumbo jumbo que deveriam nos livrar de nosso demônios, o que nos leva a - ou não lidar com suas causas, agir de maneira imprópria ou não lidar com os sintomas de  problemas como pânico, ansiedade e depressão. Mesmo quando eu estava fazendo estágio já existiam diversas terapias que se focavam em alguns elementos selecionados de coisas que Freud disse ou alguns aspectos do comportamento ou pensamento do ser humano ao invés de focar no que causa o problema emocional, e como resultado estas terapiastinham estranhos componentes. 

Lembro-me da grande promessa do Primal Screaming: a idéia de que todos os nossos problemas são devidos a traumas de nascimento e se você realmente gritasse bem alto poderia se libertar das correntes destas memórias. OK, então me deixe gritar mais e mais alto, até que perca a voz e depois serei capaz de chamar aquela garota para sair, coisa que nunca fiz antes por medo de rejeição, mas graças aos gritos estou liberado. Resultado ainda deste nonsense esta a técnica do Renascimento, onde a pessoa deveria renascer nos braços do terapeuta.??????

Depois vieram os Encounter Groups, que após os participantes se confrontarem de maneira humilhante em uma sessão, na próxima se reuniriam nus, (sim caro leitor nus) e na seguinte falariam com cadeiras vazias. Eu, pessoalmente, teria ligado dizendo estar doente quando a sessão de nudismo fosse marcada.

Algumas destas terapias contêm vários elementos da religião Oriental e estão direcionadas as espiritualidades, o que, para uma pessoa racionalista como eu, é uma grande andada para trás. Mesmo hoje em dia, com o aparecimento do New Age esta terapia sem fundamento são comuns: aromaterapia, renascimento, memórias reprimidas, terapia de vidas passadas e muitas outras. A ciência que se dane!!! Se a terapia parecer legal vamos entrar no trem da fantasia para conquistar a perfeita saúde mental e espiritual.

Um livro execelente que sobre o assunto é o Crazy Therapies  autoria de Margaret Singer and Janja Lalich.  Se quiser saber mais visite o link:

 www.skepdic.com/refuge/crazy.html.

Agora, antes que apareçam centenas ou milhares de terapeutas gritando na minha mesa ou nus na porta de meu consultório (o que realmente me causa pavor! Espero que possa reprimir estes sentimentos) ou mandando-me cristais  ou incensos para guiar-me ao encontro de minha  inner child, quero  declarar que acredito que as maiorias destes terapeutas não pretendem causar dano aos seus clientes e são sinceros no desejo de ajudá-los nos seus problemas emocionais, psicológicos e comportamentais. Eles são o que chamo: Bem intencionados, mas iludidos. Falando sobre bem intencionado e iludido, também usei estes termos para denominar algumas partes do cérebro humano – talvez escreva mais sobre o assunto em outro artigo.

Adicionando, e também creio firmemente que algumas pessoas foram ajudadas mesmo pelas mais bizarras terapias já criadas. Uma crença forte em algo, sustentada por palavras convincentes e faladas de maneira correta e difícil e encorajadas por pessoas muito bem educadas que se dizem possuidoras de todos estes conhecimentos, realizarão maravilhas nas pessoas. Também acho que as pessoas se beneficiam da psicanálise (além do analista é claro) ainda que a maioria termina sendo autocentrada, mal humorada e pseudo-intelectual.

Alguns cépticos, inclusive eu, descartam estas melhoras dizendo ser o efeito placebo, mas pode alguém desconsiderar algo que trouxe mudanças reais só porque foram feitas através de rituais estranhos?

Sim e não.

Não descarto facilmente estas mudanças, mas sei o suficiente sobre a mente humana e o que ela pode fazer ainda que tenha só sido molhada com água santa, (mesmo a água não sendo santa), mas só de dizer que é santa já produz efeito. O que nossa mente e corpo nos leva a acreditar e confiar é um dos grandes mistérios da vida. Sempre fico impressionado com o que estas nonsenses terapias parecem conseguir realizar, mas também fico totalmente não impressionado pelo que elas fazem. Parece uma contradição, mas tendo estudado o sistema de acreditar tanto como psicólogo como mágico (sim também faço truques de magia – por favor, escolha uma carta –) sei que uma vez que o sistema de acreditar de uma pessoa está agindo, pode ser muito difícil, para não dizer impossível de mudar. O sistema de acreditar pode drasticamente, mudar o que nós pensamos, vivenciamos ou lembramos – e isto é geralmente um grande problema.

Entretanto acreditar firmemente em algo não nos diz do valor que alguma terapia tem em ajudar pessoas com pânico, outras desordens de ansiedade ou outro problema qualquer.Somente estudos bem feitos e planejados podem dizer sobre os tratamentos considerados de ouro no padrão de qualidade e eficiência para tratar qualquer problema. Não podemos nos entregar ao carismático poder de algum guru terapeuta para lidar com problemas de nossa saúde emocional e mental. Nós podemos e devemos nos apoiar na ajuda real, e não procurar “psychobabble” que irá nos seduzir a acreditar que podemos renascer e nos livrar de nossas memórias.

Eu coloco meu dinheiro nas técnicas que ensinam princípios de aprendizagem e pensamentos racionais para resolverem problemas como pânico, ansiedade e outros. A vida já é muito cheia de tempos gastos inutilmente para perdermos mais tempo com “psychobabble” ou anos de terapia focando em nós mesmos e aumentando nosso senso de valor sentindo-se vitimas ou culpando outros.

Hora para mim de sair de minha lavada…Pelo menos não estou gritando – mas com certeza eu gostaria de tomar um sorvete.

Nem todas a idéias escritas pelos colaboradores do site APOIAR, expressam o que acreditamos, por exemplo, TVP, terapia de vidas passadas tem se mostrado útil para alguns pacientes com quadros clínicos muito severos, ainda que não seja uma regressão per se, as imagens criadas pelo cérebro ajudam na liberação de emoções que aliviam ou libertam o paciente de seus problemas. Um artigo sobre TVP será escrito no futuro.