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Editorial

Editorial Agosto 2015


Minha perfeita imperfeita vida

Por Silvana Prado


Implacável, o tempo faz chegar outro aniversário meu. Tenho certeza que muitos leitores do Mente Livre já passaram anos comemorando meu aniversário comigo, mesmo à distância, e ouvindo minhas histórias e aventuras.



Tem as muito tristes, mas também as muito alegres. Esta de hoje tem um pouco das duas emoções.



Este ano fiquei pensando: e se eu pudesse voltar no tempo e mudar minha história?



Fiquei então planejando como faria isto: primeiro, para eu não perder os filhos que perdi, pensei em me casar com um rapaz por quem eu era loucamente apaixonada e não com o ex-marido. O que me leva a uma história da minha juventude.



Bem, eu tinha meus 25 anos e estava profundamente apaixonada por um rapaz aqui de Franca, mas o relacionamento nem ia para frente nem acabava. Um dia fui a uma mulher que “lia sorte” aqui em Franca, famosíssima, a Dona Berenice. Eu nunca acreditei nisto, mas tinha uma prima que queria ir lá ver a sorte dela, pois o marido a havia abandonado pela amante.



A dona Berenice era muito temperamental e só atendia quem ela gostava, se ela te visse e não gostasse de você, te colocava para fora na hora, sei lá por que razão, são coisas de lendas que escutamos.



Chegamos, minha prima entrou, fiquei sentada na recepção da casa da cartomante esperando. Algum tempo depois minha prima saiu maravilhada! Eu, impaciente, não queria entrar, mas a cartomante falou algo que me intrigou: — Ele não vai ficar com você!



Poxa, pensei, nem falei nada para bendita e ela já azarando meu grande amor! Ela disse que não ia cobrar que eu podia entrar, já viu, de graça até injeção no olho. Entrei, ela começou a pôr as cartas, viradas para baixo (imagine, ela lia as cartas do lado que só tinha a estampa), e disse categórica: —Seu destino não é com ele! Você tem uma foto dele aí? Eu tinha.



Mostrei para ela: — Não, não adianta... esquece dele, não está no seu caminho!



— Mas eu não consigo esquecê-lo, eu disse. Já tentei.



Ela deve ter gostado muito de mim, pois logo foi me passando uma simpatia: Põe seu cabelo para cima por 7 dias, não pode baixar, só pode para lavar e acabou de lavar prende de novo.



— Está bem, mas vai aparecer outra pessoa na minha vida?


Ela não falou nada e me mandou sair.



— Quanto é a consulta? (Afinal eu tinha feito perguntas).



— Nada, disse ela, vai embora, mas você vai voltar.



Eu pensei: —Não ponho os pés aqui nunca mais! Maluca esta mulher!



Pelo sim, pelo não, deixei o cabelo para cima num coque por sete dias. Sétimo dia no prego vi, logo pela manhã, o dito cujo passando na minha frente de carro, e....nada! Nada de coração batendo, quase saindo pela boca. Nada, nada, nada.



E pensei: — Que mulher poderosa, acabou mesmo o sentimento por ele. Nunca mais pensei no sujeito.



Mas, voltando lá na minha prima, que saiu animadíssima da sala da leitora de cartas, a previsão para ela foi a seguinte: — Você vai conhecer um homem de Belo Horizonte (olha o nível de especificidade da mulher), vai se casar com ele e depois vão mudar para os Estados Unidos.



A prima ficou tão feliz com notícia, mas nada daquilo aconteceu para ela, aconteceu comigo! Quem conheceu o homem de BH, se casou com ele e mudou para os Estados Unidos fui eu.



Foi impressionante, a mulher leu a minha sorte o tempo todo eu do lado de fora da sala dela.



Enfim, depois desta viajada toda, voltei a pensar em como mudar minha vida, mas não dava para casar com aquela paixãozinha porque ele não estava mesmo no meu caminho. Então ou tinha de aparecer um outro cara ou eu ficaria solteira pelo resto dos meus dias.


Fiquei imaginando então minha vida sem as experiências que tive com aqueles dois filhos que partiram tão cedo, mas me ensinaram o que é amar de verdade, de forma total e incondicional.



Pensei em tudo o que aconteceu após a perda deles, meu ex-marido foi transferido para os Estados Unidos porque a empresa em que ele trabalhava queria nos tirar do Brasil para nos ajudar a passar pelas perdas, para não ficarmos na cidade, na casa onde tudo tinha acontecido.



E pensei que, graças a isto, morei por sete anos no exterior e me tornei uma pessoa diferente naqueles anos, não só pelo que aprendi sobre a síndrome do pânico, pois foi lá que tive as crises e me curei delas, foi lá que escrevi meu primeiro livro O Prisioneiro do Medo, como também por causa dessas crises conheci os grupos de autoajuda nos Estados Unidos e quando voltei ao Brasil montei o Apoiar que, penso, será o grande legado de minha vida.



Apesar de tanta dor, minha vida parece perfeita como foi. Já pensou eu ter me casado com este homem de Franca, talvez eu estivesse vivendo uma vida de advogada, normal, sem tudo de extraordinário que me aconteceu e que me tornou a pessoa que sou hoje, que escreve agora buscando te levar esperança de que sua vida, mesmo que seja muito dolorosa, pode ser transformada numa história de vitórias e conquistas.



Talvez eu pudesse não ter perdido meus filhos, talvez eu pudesse não ter tido pânico, talvez eu pudesse não ter tido câncer e quase morrido, mas não consigo imaginar quem eu seria sem todas essas experiências.



Dentro de minhas limitações, só posso ter gratidão pelos meus 57 anos e por tudo o que existe em minha vida hoje.



Um dia você irá ao meu enterro e espero que diga coisas boas sobre mim. Lembre-se de que mesmo quando eu era lapidada no fogo da mais intensa dor, nunca perdi a esperança, nunca deixei de sonhar com uma vida melhor, mas meus sonhos nunca ficaram na minha imaginação, sem medo de errar ou de críticas, fui em frente sabendo que o único lugar para ir é rumo ao futuro onde um dia me espera a paz que busquei durante toda a minha vida!



Que a minha paz possa ser também a sua paz! E não se esqueça, faça uma oração por mim este mês!


EFT para o meu peso ideal


Abaixo rodadas da técnica EFT para ajudar emagrecer:



Silvana: Todo mundo inspira, respira, mais uma vez... Inspire luz e solte tudo que pode estar atrapalhando a vida de vocês.



Agora batendo do lado da mão, no ponto do KC:



— Ainda que eu esteja tendo problemas para voltar ao meu peso ideal eu me amo e me aceito como estou hoje.



— Ainda que eu esteja tendo problemas para voltar para o meu peso ideal eu me aceito como estou hoje e me preparo para mudar.



— Ainda que eu me acuso, me xingo, fico frustrada, depois arrumo desculpas por não estar conseguindo voltar ao peso ideal eu escolho me aceitar e me amar apesar disso tudo.



— Ainda que minha mente ainda não tenha encontrado o caminho, eu estou aqui hoje porque eu quero encontrar o caminho, onde eu possa ter o peso que eu preciso sem prejudicar minha saúde e por isso eu me amo e me aceito completamente.


Dois dedinhos, início da sobrancelha:


IS – Eu não estou conseguindo voltar para o peso que quero. LO – E me sinto tão frustrada pois não estou conseguindo perder nem 1 quilo. AO – parece que meu corpo está agarrado ao excesso de peso. AN – como se o peso a mais me protegesse de algo. AB – eu fico chateada, eu fico frustrada, eu me acuso, eu me xingo. OC – Porque não estou conseguindo voltar ao meu peso ideal. DB – mas estou tendo coragem de olhar para coisas que me fizeram mal. PS – quero ter mais paciência, quero mudar. IS – às vezes tenho dificuldades, como a mais, não faço exercício LO – mas estou percebendo que não quero mais ser essa pessoa AO – para ser a pessoa que quero ser vou ter que fazer algum esforço. AN – Sei que tenho que me educar e escolho começar a fazer coisas que me façam bem. AB – Não quero ficar me preocupando se estou perdendo peso. OC – quero jogar fora as emoções negativas. DB – quero me sentir mais em paz, quero me concentrar PS – nas coisas que eu posso fazer, – nas coisas que eu consigo fazer minha felicidade depende somente de mim. Inspira. Respira, mais uma vez. Inspirando luz e jogando fora tudo que a gente não precisa. Vamos fazer outra rodada, batendo do lado da mão: KC – Ainda que eu às vezes fico triste porque não estou conseguindo atingir o meu peso ideal escolho me concentrar nas emoções positivas que estou começando a vivenciar. KC – Ainda que aprendi que tenho de perder peso e sei que nunca deu muito certo porque depois eu ganhava tudo de novo hoje eu estou aprendendo a me amar mais e jogar fora as emoções negativas e eu estou jogando tudo fora e estou me sentindo mais feliz. KC – Ainda que eu me sinto chateada por não estar chegando no peso que quero, as minhas emoções estão melhores eu me sinto mais em paz e quanto mais essa sensação de paz existir dentro de mim mais ela me levará para o meu peso ideal. Batendo nos outros pontos: IS – Eu fico concentrada em perder peso meu corpo tem medo de perder peso. LO – Porque ele tem medo de ganhar o peso depois. AO – então ele pensa: eu vou sofrer tanto e depois vou ganhar tudo de novo. AN – Mas dessa vez será diferente eu tenho uma ferramenta nova. AB – que está me ensinando a olhar as minhas emoções. OC – olhar porque eu como, quando eu como e quanto eu como. DB – eu quero primeiro me observar e ver as emoções que me levam a comer em excesso. PS – eu quero me concentrar nas pequenas mudanças que estou fazendo. IS – eu me sinto mais em paz, eu me sinto mais tranquila. LO – quero valorizar isso, cada passinho que eu der quero valorizar. AO– eu acostumei a me criticar, a olhar tudo que não é bom. AN – mas eu estou aprendendo a me olhar com um olhar amoroso. AB – eu estou aprendendo a me amar e me aceitar. OC – eu não sou meu peso, dentro de mim existe luz. DB – eu estou permitindo que essa luz maravilhosa comece a brilhar. PS – e vai ser essa luz interna maravilhosa que vai me levar para o meu peso ideal. IS – O meu peso ideal começa na minha mente. LO – ele não começa com um programa de dietas meu peso ideal começa na minha mente. AO – eu já comecei a caminhar na direção de ter o peso ideal. AN – Eu posso eu quero eu vou chegar no meu peso ideal. AB – eu mereço e faço tudo que posso para chegar no meu peso ideal. OC – Eu posso eu quero eu vou chegar no meu peso ideal. DB – Eu mereço e quero eu vou chegar no meu peso ideal. PS – Estou escolhendo chegar no meu peso ideal.


Agora feche os olhos e visualize, você mesma com três quilos a menos, quatro quilos, cinco quilos, seis quilos.



E façam a visualização, onde vocês vão se ver com uma roupa que gostem, pode ser até uma roupa que vai estar grande em vocês e eu quero que sintam alegria, nem que seja 400 gramas que vocês escolheram perder.



Eu quero que vocês sintam alegria e pensem: poxa eu consegui fazer isso, nossa que fantástico. Eu não estou dependendo do resultado, estou dependendo de pequenos passos que estou dando. E eu quero que sintam essa alegria no coração, eu quero que vocês sintam o coração se enchendo de alegria por essa vitória. E cada um de nós vai imaginar que essa luz está aumentando, aumentando e ela vai aumentando e a luz vai envolvendo as duas pessoas a sua volta, depois as quatro pessoas a sua volta, depois todas nós vamos estar envolvendo o resto do grupo com a nossa luz.



Dividindo essa energia, eu posso fazer isso, eu tenho que mudar a minha mente e eu estou fazendo isso, a minha mente já mudou, a minha caminhada já começou. E pensem que vocês vão levar essa luz por toda semana.


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