Quanto de estresse e ansiedade é considerado muito??? Complete o teste assinalando sim ou não, depois imprima e mostre os resultados pra seu médico ou profissional de saúde.
É uma desordem de ansiedade?
Sim OU Não? Como adolescente você se preocupa com:
Sim( ) Não( ) |
Repetidos e inesperados ataques nos quais você é subitamente acometido por um medo intenso, um desconforto sem nenhuma razão aparente, ou tem medo de ter outro destes ataques de medo? |
Sim( ) Não( ) |
Pensamentos inapropriados, impulsos, imagens que você não consegue tirar da cabeça (como medo de ficar sujo ou preocupação em manter tudo em ordem super correta)? |
Sim( ) Não( ) |
Grande medo de participar de situações sociais, onde vão estar presentes pessoas que não conhece??? |
Sim( ) Não( ) |
Preocupação excessiva sobre diversas coisas ou atividades??? |
Sim( ) Não( ) |
Medos de lugares ou situações nos quais conseguir ajuda ou fugir pode ser difícil, como por exemplo, estar no meio de muita gente ou dentro de um elevador? |
Sim( ) Não( ) |
Falta de ar ou coração disparado sem razão nenhuma?? |
Sim( ) Não( ) |
Medo persistente e sem razão de objetos e situações como medo de voar, de altura, animais, sangue, etc? |
Sim( ) Não( ) |
Não conseguir viajar sem companhia? |
Sim( ) Não( ) |
Gastar muito tempo todo dia repetindo coisas de novo e de novo (por exemplo lavando as mãos, contando, checando coisas? |
Na maioria dos dias você:
Sim( ) Não( ) |
Sente-se cansado, sem conseguir descansar? |
Sim( ) Não( ) |
Sente-se facilmente cansado ou distraído? |
Sim( ) Não( ) |
Sente os músculos tensos e problemas para dormir? |
Na maioria dos dias você sente:
Sim( ) Não( ) |
Triste e deprimido? |
Sim( ) Não( ) |
Desinteressado(a) na vida? |
Sim( ) Não( ) |
Sem valor e culpado(a) |
Sim( ) Não( ) |
Você tem sentido que a rotina do seu sono mudou? Que não se alimenta da mesma forma? |
Sim( ) Não( ) |
Você revive um acontecimento traumático através de pensamentos, pesadelos ou flash backs? |
Sim( ) Não( ) |
Ansiedade interfere com sua vida no dia a dia? |
Referência
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition. |